📓 CARNET SOPHRO ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL – un guide pour voir votre évolution

📓 CARNET SOPHRO ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL – un guide pour voir votre évolution

Ce carnet Sophro au format A6, pratique et facile à emporter, est conçu pour accompagner votre travail en séance individuelle et vous permettre de suivre l’évolution de votre cheminement personnel.

Présenté sous forme de livret papier, il vous offre un espace pour noter vos ressentis après chaque séance, ainsi que le travail réalisé entre les séances : pratiques personnelles, prises de conscience, émotions ou évolutions observées. Cette prise de notes favorise l’engagement, renforce l’implication et vous aide à donner du sens à votre progression.

Véritable support de réflexion, ce carnet vous permet de visualiser concrètement votre évolution, de rester acteur de votre accompagnement et de prolonger les bienfaits des séances au quotidien.

Un compagnon précieux pour avancer en conscience et prendre soin de vous pas à pas ✨